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自杀是一个严重的社会问题。精神紧张、过大的压力，都会引起自杀率的上升。
如果你或亲人朋友想不开，请告诉自己（或他）：
请安静想一想，理清思路。看看这里的文章。再把自己的想法和打算写成3000字以上的文章。
或者询问自己（他）下列问题：
1、有向专家咨询过了吗？什么是生命真意？
2、父母、亲人或朋友会怎么想？他们会不会难过？对得起多年养育之恩吗？这是帮助他们还是拖累他们？自杀的影响往往会超出估计。
3、自杀不是一件容易的事情。自杀未遂，落得终身残废怎么办？
4、有留给自己完整无缺的后悔机会吗？
从自杀原因，自杀主要可分为几种。
宗教自杀。我不赞成。你见过那边的世界了吗？放弃实实在在去追求虚无飘渺连有没有都无法确定的东西，是不是很傻？
不堪病痛。这我保留。
感情危机。世界上没有一成不变的东西，看看历史，海誓山盟，不都是过眼云烟？
了无生趣。没能够发现世界的美，没能够发现自己的价值，怎么不迷失？
心理疾病。心理疾病常被各种偶然因素触发，造成自杀。规避这些诱因，是心理疾病患者和监护人员都必须注意的。
药物因素。任何时候，药物都不能滥用。药物滥用，哪怕是饮酒过量都会使人违背自己的正常行为。
因为违背了存在需求和发展需求，自杀无论在任何社会都是被社会否认的。
自杀被认为是懦夫行为，不敢面对现实，而选择逃避。自杀对于亲友来说是一种背叛和抛弃。在很多情况下，自杀是一种不愿分担痛苦不愿共同解决问题的不信任。在各种正规宗教和社会风俗中，自杀是一宗罪，不会得到认可。