静焰之人生感悟
郭卜乐 中国心理热线 http://www.zgxl.net

  
  
  
  
  
  参考资料:
爱孩子
静焰 人生感悟

  常常听到做父母的对孩子报怨:我为了你如何如何,你就这样来报答我吗?
  听了这话,再看看周围,满眼里尽是“鞠躬尽瘁”的父母,心里不由生出那古老的感叹:可怜天下父母心。
  可是转念又想:有哪个孩子请求父母如此这般地厚爱他们了吗?好象没有。
  于是便去劝说一位年轻的母亲:如果你觉得"冤",你完全可以不这样完全彻底。答:那不行,爱欲无处发泄。
  于是顿悟:这才是实情。
  其实我们对孩子爱得很肤浅。我们如果能够适当压抑这种“爱欲”,把孩子看作朋友,还他们独立的人格,对孩子的成长更有利,我们自己也不必这么"冤"。即使我们做不到这样,也不应该报怨孩子,毕竟他们没有要求我们服务得这么周到。
  

  评:
  1、爱是不会嫌多的,多多益善。但关键是爱的方式和爱的途径。“爱欲”也用不着压抑,只要能够恰当表达。
  2、应大力强调孩子的独立性,培养其自立。但仅仅做他们的朋友是不够的,因为那只是王道。我强调王霸并重。一方面要尊重孩子的想法和需要,一方面更要规范和约束、引导孩子,在孩子还没有真正懂事前树立绝对的威信和父母的权威。在这种浮躁、到处充满紧张和刺激的年代,让孩子慢慢认识和理解这个世界是不可能的,也没有必要。白纸更容易受到污染。我们要为之结构人生观、世界观的轮廓,并教会他们怎样擦去画错的线条、清除污秽,为其理想不懈努力。让他们学会做人比传授知识更有利于发展智力,也更要求家长的教育艺术。
  3、爱是不求所得的付出,是自我的外化。为什么总要计较报答呢,爱了之后再要讲报答只会让人痛苦,因为爱的付出无所保留。
  4、父母的付出是无私的,也是令人感动的。去年10月贵州的缆车事故中,一对夫妇,将他们的一岁孩子高高举起,结果,孩子仅仅伤了嘴唇,父母被缆车挤碎。在这种无私的爱面前,孩子是否会被感动呢?孩子是否感受的到?孩子通常怪父母唠叨,但若不是关心和担虑,谁会自找烦恼,即使被埋怨也无怨无悔?教孩子发现爱、感受爱,感动于父母的苦心,就不会有这么多的苦恼和心理失衡了。(郭卜乐2000/01/17)
  
孝 顺
静焰 人生感悟

  老俩口有二个女儿。姐姐经常去看她们,帮他们做家务,妹妹很少回家,但经常给二老买东西,出手很大方。二老在享受这些的同时,多少对妹妹有些微词。邻居同事也感觉他们似乎对姐姐更偏爱些。对此,妹妹感觉有些委曲,姐姐也觉得莫名其妙,想不出妹妹有什么不好。
  问了这姐妹俩的想法,我似乎有些明白了。妹妹想的是:我要孝顺;姐姐想的是:父母需要什么。
  送礼的最高境界莫过于:正瞌睡的时候,送一只枕头。可惜,人们只是在为了某种功利需要送礼时候,才绞尽脑汁想送出这只"枕头",而对身边的人,却少有这份耐心,尽管这不需要绞尽脑汁。
  

  评:
  1、爱的艺术是让人时时感受关怀。这也是爱得到位。在目前一般家庭,温饱已经解决,安全问题也因为社会稳定大致有了保障。这时精神上的需要越来越突出。关怀与亲近往往比物质上的给与更重要。
  2、对于父母来说,他们本来就不求子女给些什么,他们要求的是一家人在一起,热热闹闹,亲亲密密、和和睦睦。姐姐满足了这种需要,她的受宠是理所当然。
  3、孩子也一样,漂亮玩具只能够让他们快乐一时,他们需要父母的关注和期待。所以,在他们做事情的时候,注意他们(至少让他们觉得你在注意他们),不时来一两句鼓励,这会让他们乐意做任何事,并得到玩具所不能给的更大开心。
  题外话:人们也许不会注意,潜移默化的改变也许更大。滴水穿石。心的改变更是如此。(郭卜乐2000/01/17)
  
以己之心度人之腹
静焰2000/02/04mail 人生感悟

  “以小人之心,度君子之腹”常用来形容小看别人。我在这里要取的是它中性的意义——以已之心,度人之腹,在这一点上,“以君子之心,度小人之腹”是与之等价的。
  我们每个人的思维都是有限的。我们不可能想到这限度外面的世界,但这并不代表别人不可以,人心的世界是有大小之分的。我们碰到事情的时候,有时候要揣摩别人的用意,可揣摩来揣摩去,无非是我们自己的境界,尽管这种揣摩有可能是正确的。
  正确也罢,不正确也罢,重要的是,我们应该有一种概念:我可能想错了,而不是我们常说的:没错,就是这么回事。如果再以这种错误的揣摩作行动的依据,那就谬以千里了。
  

  评:
  无论一个人再怎样公正,也都是以自己的眼睛看世界,完全的不带成见是不可能的。
  人之所以不同于机器,就在于有情绪,有情感,常常做出不应该做的行动,也常常有看起来可笑的想法。在人的感觉里,“1+1”可能是0、3、4、5、10……而这种傻乎乎的样子,却常被高声歌颂为“浪漫”。人就开心于浪漫。
  但无论人是如何看待自己、看待事物的,如果想得到大家的喜欢,就不要勉强。不但不勉强他人,也不勉强自己。这是自然心性,和谐心性,并不完全是宽容。正如我在《发展个性》一文提到的那样,完美的个性不存在勉强:他们从一开始就着力于勉强的消除,改变氛围,同时改变自己,他们的成功在于在行事时能够和环境一致。
  (郭卜乐2000/04/10)
  
关于别人如何看你
静焰2000/01/16mail 人生感悟

  中国人大都爱面子,大事小情总爱想想别人会怎么看我。在我看来这象是自作多情。人最关心的还是自己,说别人的事不过是茶余饭后的谈资,谈资更新的速度非常快,而且永远比不上自己的事重要。我们何苦在乎呢?摸着良心做事即可,不用挑着“人言”的担子,挺累的。说人最关心自己似乎有些“污蔑”之嫌,可我们惴惴于人言的时候,关心的不正是自己吗?
  

  评:
  虽然知道很多道理,人却难以超脱。正如别人的看法,明知是不会蹭掉一层皮、咬去一块肉,却不得不理会,有时还要为此疲惫、忙碌或烦恼。很多时候,连我都不能免俗。
  人都需要别人的认可。人有着社交的需求,怕的是孤独和被社会遗弃。这也是人把握方向的一个途径:以别人为参造系,不至于和社会脱节。
  人的确最关心的是自己。但是高尚的思想就是把自我外化,把“自己”的观念拓宽。人的欢乐是在非我之上!天人合一是最高的境界和追求。
  (郭卜乐2000/04/10)
  
关于吝啬
静焰2000/01/17mail 人生感悟

  吝啬总是为人不齿。没有明确买单人的时候,大家总是争着付账。往来礼物,也总是要在价值上略胜对方,才会安心。
  细想起来,这何尝不是另一种吝啬呢?
  

  评:
  事情总是相对的。禅之妙处就在于此。
  任何的付出都是一种得到。比如我用时间、精力甚至财物维护这个网站,为的是欢乐。我觉得自己在温暖别人时特别有价值。
  有一些谎言是值得提倡的,那就是善意的谎言。有一些吝啬也是多多益善,就如上文所描述的吝啬。通过更多的给与得到心安,这是好的现象。如果事事都如此,世间便会少了很多杀伐和争斗。
  (郭卜乐2000/04/10)
  
你怎么这样
静焰2000/01/17mail 人生感悟

  人与人总是有相同和不同,就象几何课上老师画的两个相交的圆。交集部分大家相安无事,交集之外的部分就难免冲突。冲突发生时,我们常要责怪别人,诸如:你这人怎么这样?等等。
  我们总是不自觉地拿自己的标准来要求别人,这即愚蠢,又没有意义。有谁会按别人的标准生活呢?我们在内心里不自觉地这样要求了,又实现不了,那就只能有一个结果:给自己找一肚子烦恼。瞧,多不划算!生活琐事少有原则问题,大可“放任”。
  

  评:
  要求别人和在意别人看法都表明了人和社会的交互。
  圆之内是“我”,圆之外是“非我”。智者总是能够不断把圆扩大,使自己能够更多包容,使自身和社会更多的合一。交集的扩大,就是矛盾冲突的减少。
  做好自己是最重要的。但这不意味着不能要求别人。帮助人实现自我是更高层次的美德。这也许要用到心战,氛围构造等等,影响他人。
  (郭卜乐2000/04/10)
  
爱的境界
静焰2000/01/20mail 人生感悟

  朋友的父亲在他十几岁的时候就去世了,母亲苦苦地撑着家。到了朋友成家立业的时候,母亲也老了。
  老太太没有什么文化,孩子是晚年的唯一希望。她不需要孩子任何东西,只想能天天守着他,给他做饭,跟他说话。偏朋友的工作忙得一塌糊涂。老太太每次见了我,都忍不住掉泪,一方面心疼孩子,一方面可怜自己。我只有听的份。能怎么样呢?总不能劝说朋友放弃工作吧?
  偶然地,我发现朋友不知从何时起,忙的时候回不了家,不忙的时候,也不回家。他的表现无异于无情无义,可我知道他不是。对于我的指责,朋友总是以异样的眼光看着我,从不说什么。
  渐渐地,我欣喜地发现,老太太的脸上越来越晴朗,独自在家,却有滋有味。这时候,朋友又象以前一样了,有时间就去陪母亲,出差时常常打电话,还嘱咐我去看老太太。当我对老人的变化表示出惊异的时候,朋友一脸的得意:怎么样?
  我这时才知道,朋友为了帮助母亲走出心理的困境,苦心设了一个“局”。
  我们的爱大多停留在浅表:给予对方需要的。可是人归根到底是要靠自己的。中国有句话:置之死地而后生。有多少人能够为帮助对方“后生”而想办法“置之死地”呢?这是需要非凡的勇气的,要准备背一世的骂名,还要忍受看着对方“死而后生”过程的情感煎熬。比起来,“对人好”要容易得多。
  爱是有境界之分的。
  我们中的大多数是凡人,我们做不到帮人“造血”,可至少不要为曾经给人“输血”而自得,那毕竟是初级阶段。
  

  评:
  爱也需要技巧。而真正的爱是帮助对方自立。
  对于老人如此,对于孩子更要如此。
  老人独自在家,是对社会关系的隔绝,虽然自得其乐,并不是我所希望的。所以对于那位朋友,还有一个更好的方法,就是鼓励老太太社交,认识一些同龄朋友。比如广场健身等。
  我奶奶在世的时候,九十多岁,没有文化,有一点聋,也只会说地方方言,但还是经常到楼下去,和一些老人家在一起,笑笑,说一些彼此可能都听不懂的话,从眼神、表情、手势猜测对方的言语,或者数着街上过往的汽车。她开心,我们也开心。
  (郭卜乐2000/04/10)
  
观 心
文:星竹 静焰摘自:1995年月10月3日《北京晚报》2000/01/20mail

  观心其实暗含着一种反省,观心在前,反省在后。观心是悟的需要和体现。静静地观看自己的心,会有许多意外的所得。
  人们都有让心“走出”身躯(走出自我),脱离世俗的感觉。那时的感觉总有些奇异而与平常不大一样。观心的出现分为两种,一种是自然的,没有任何防备中的做法。在寂静之时,独坐或散步的片刻,“观心”自会出现。许多事物在这时会变得分明清澈,充分暴露出来,使人想到一些其它时候不易想到的问题。人生的许多道路、走向,甚至重大的决定,很容易在这种看似轻淡的时刻出现。这是很重要的时刻。
  而“观心”的另一种现象,是出于人为的需要,知道某些事,或某种情况下,人必须静下心来,调整情绪,让偏差消失,使位置回归。这是一种寻找,是人在认识到危险或错误或困难的情况下,一种最正确的做法。许多猛然的想法、长久的主意,都会从中发生。
  观心是使人从复杂的现实现象回到直觉与理智的状态中,不再受自然万象的影响,排除干扰,甚至是抛弃自己最执著的东西,放下自己紧抱的事物,进入一种无人之境,无为之态。在自由自在的情绪中去发现那个真自我。
  因为我们平日的心,总是被事与妄念包围着,这使我们在很多的时候反而无法做事,陷入重围。我们知道,我们的生活往往由于心上的负重与混乱而不能再有分明的选择。尤其在许多重要的时刻,带着一颗沉重而又不“洁净”的心,是无法做事的。因此,清理心境,放下心来,往往就成了一条出路。这个时候才容易澄清繁乱的世象,靠近真实。如清晨一觉醒来,心里空空洞洞的,而许多事,却在这个瞬间已被料到、想起、纠正,甚至有了自然的安排。这时候的心才能发挥出最有效的功能。
  佛教与道教都是讲观心的,宗教讲观心与平常人观心的不同之处在于:前者时时该该都在反省自己,察觉自己,随时地保持着静心的状态,以使万物澄清而不使心绪混杂。而平常人观心,却不用这般费劲,只要冷静下来,让心松弛,抱着诚恳的态度,心就会像眼一样明亮起来,发现许多问题。那些一时的、虚幻的、不真实的现象,在这种静观中就会被分辨。
  观心的做法也是人们达到“超凡入圣”的手段。时时养成观心的习惯,人才会发现那些盲从而徒劳无益的事物,纠正自己生活与事业中的偏差,躲过即将来临的险境,避免因盲从而陷于世事的纠缠中。
  对于一个做大事、立志长远的人,观心的习惯就显得更为重要。事由心生。把握住你的心,往往才是成功者的关键所在。
  观心除了判断是非得失的智能所需之外,还有一个使心尽量达到远处的问题。一般而言,心能达到的地方,事业才可能达到。心所形成的道路,必然会促使外在形式的道路的形成。观心就是看路。静观中的所见,就是智慧、方法,也是安全、完备。它是不求人、不靠天、最省力、最捷径的生活与事业之路。
  

  评:
  消除外界的干扰,人才能够更深刻地处理感觉、思维和经验。
  时常观心,人就不容易被虚华所迷惑。
  我强调慎独,慎独所要面对的就是自己的良心。即使左右无人,也要考虑这件事是不是对得起自己,这样的观心,并不是为了发现什么,而是督促自己、提醒自己。君子日三省乎己,我们这些凡人,多反省几次是不会错的。
  (郭卜乐2000/04/10)