自然避孕法
郭卜乐 中国心理热线http://www.zgxl.net
自然避孕法是指不借助外部手段（包括药物、手术、隔阻物等）实现的避孕方法，主要有安全期避孕法、体外射精避孕法、压迫尿道避孕法、哺乳避孕法等。需要指出的是，在我国，目前认可并推崇的自然避孕法只有安全期避孕法一种，所以很多地方把安全期避孕法直接称为自然避孕法。
自然避孕法简单、有效，适合那些身边没有（或恐惧/不适应）避孕药具而尚未作节育手术者。这也是许多由于性冲动而偷尝禁果的年轻人所倚仗的重要避孕方法之一，他们（包括许多未成年人）由于难为情或负罪感往往不去积极地获取避孕药具。
但自然避孕法可靠率较低，操作需要技巧，而且可能对性生活的质量或性功能造成一定的影响，专家一般都不会推荐。Gopla对自然避孕法的副作用还有较深刻的研究。