肩肱关节
郭卜乐 CPO生理健康网 http://www.zgxl.net
参考资料：
肩肱关节有哪几条韧带?
肩肱关节主要有喙肩韧带，盂肱韧带，喙肱韧带。
喙肩韧带：虽非肩肱关节本身韧带，但为构成第二肩关节上界喙肩弓的组成部分，是肩肱关节上部强有力的屏障。其前后部较厚，以广阔的基底起自喙突外缘，以后逐渐变窄，在肩锁关节的前面止于肩峰的内缘，把肩峰滑囊与肩锁关节分开。上臂抬起时，肱骨大结节位于喙骨弓之下，作为肱骨头外展时的支点。喙骨弓下部的滑囊和附近疏松的结缔组织有利于肩部浅，深两层肌肉的滑动。
盂肱韧带：为关节囊比较致密的部分，增强关节囊的前部。起于肱骨解剖颈的前下部，向上向内，止于关节盂的盂上粗隆及关节盂唇，分为上，中，下3束，称为盂肱上韧带，盂肱中韧带及盂肱下韧带。该韧带处于关节囊的内面，有约束肩肱关节外旋的作用。其中以肱中韧带最为重要。如该韧带缺如，则关节囊的前壁薄弱而易产生关节脱位。
喙肱韧带：为一坚强的纤维束，贴于关节囊上面，可以视作胸小肌的游离部，有15%胸小肌止点与其相续，起于肩胛骨喙突的外缘，向前下部发生，在冈上肌与肩胛下肌之间和关节囊同止于肱骨大小结节，桥架于结节间沟之上，为悬吊肱骨头的韧带。肱骨外旋时，韧带纤维伸展，有约束肱骨外旋的作用。肱骨内旋时韧带纤维短缩，有阴止肱骨头脱位的功能。肩周炎患者，因此韧带挛缩而固定于内旋位，限制了肱骨头的外展外旋，从而出现肩肱关节活动受限。
肩肱关节的血液供应，神经支配是怎样的?
肩肱关节的血供主要靠锁肱前动脉及肩胛上动脉，旋肱后动脉亦供应之。肩肱关节血供丰富，由于靠近大血管主干，血流速度快，细菌栓子不易在局部停留。
肩肱关节及周围滑液囊主要受颈5及颈6支配，即肩胛上神经，肩胛下神经，肌皮神经及液神经的关节支支配。
肩胛上神经支配肩肱关节上部，其关节支分为上，下两支：上支支配肩锁关节，肩峰下滑液囊及肩袖肌腱，下支支配肩肱关节囊后面。上支在肩胛切迹自主干发出，在肩胛上横韧带后方;
下支在靠近冈盂切迹外自主干发出。腋神经伴旋肱后动脉越过肩胛下肌，随后经四边孔而至三角肌的深面。腋神经的位置极易引起损伤，特别在肱骨头向前下脱位时更易引起。肌皮神经在脱位时亦引起损伤。
肩部关节活动的两个条件
由于肩肱关节特殊的解剖结构，头大盂浅，关节囊松弛。韧带薄弱，虽为肩肱关节进行灵活多向的功能活动创造了条件，但也成为关节不稳定的主要因素。
正常肩肱关节活动应具备以下两个条件：
一是应相当稳定;
二是肱骨头与关节盂应紧密接触。
肩关节的稳定与正常活动需要有良好的肩部肌肉，如肌肉发生瘫痪萎缩，必然引起关节半脱位;头与盂密切接触，只有肌腱袖的完整，才能防止肱骨头半脱位。
在锻炼中，肩部运动是非常关键的，良好的运动可以避免肩周炎等其他的疾病发生。