夜猫
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夜猫是晚睡的俗称，也专指那些很晚睡觉的人。
有的人是受生物钟的影响，
有的是忙于工作事业，
有的是生活无节制，迷恋麻将、扑克等，
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广州后生多夜猫 透支青春实可惜2000/09/03星娱彩刊
中新社广州九月一日电此间媒体披露的一项数据显示，广州青年人目前平均入睡时间接近零点，比八十年代推迟了约一个小时。已有医疗专家对此种严重透支未来年华的“夜猫”现象表示担忧。
广州日报今天披露的一则消息援引专家的调查数据说，广州青年人现在的平均入睡时间比八十年代推迟了约一个小时，结果青年人身体明显不如中年人，而且男青年身体普遍不如年轻女性。他们不仅熬夜透支健康，还受到不良生活方式的冲袭，如饮酒、抽烟、看电视或网上遨游，部分人甚至通宵达旦。
而有部分在事业上独当一面的中年人，在竞争残酷的今天，也夜以继日，不少人除去吃饭、路途等时间，每天睡眠时间长的五小时，短的不过两小时。
由于无法多睡、早睡，许多人在睡眠中爱做恶梦、容易惊醒，出现“浅睡眠现象”，专家分析说，此与日常生活中承受巨大压力有关。广东省中医院的刘茂才教授说，浅睡眠对人体衰老、智力及免疫力的危害与失眠、不睡觉造成的危害几乎相等。