主动睡眠
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　　主动睡眠就是由于大脑皮层细胞受到刺激过多过久，或者单调的重复刺激，使大脑皮层细胞内的兴奋活动转变为抑制而出现的睡眠。比如人们在乘长途车时，如果不与周围人谈话或者观赏窗外景色，车行不久，由于车轮那单调而有节奏的滚动声音带给人们持续不断的刺激，就出现打瞌睡，象听冗长而枯燥的报告，同样也可以催人入睡，这就叫主动睡眠。