如何克服男性更年期之不“性”
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男性一过四十岁,血中男性贺尔蒙(睪丸脂酮)浓度,将随着年龄的增长而逐年下降。此时,中老年人的性特征就会有明显的改变,诸如:阴茎海绵体退化、勃起不易、阴茎敏感等。另外也可能会出现,注意力不集中、记忆力减退、失眠、便秘、皮肤化萎缩等身心老化的症候,这些现象都可泛称为“男性更年期症候群”。
当然男性不像女性有停经的现象,且临床的身心症状,也没有女性更年期那样的明显变化。不过,前列腺肥大、骨质疏松、性欲减退等都是男性更年期所面临的最大问题,而这些都与体内男性贺尔蒙缺乏有着密切的关连。这类状况早期是以注射“睪丸脂酮制剂”,以补充体内男性贺尔蒙的不足。然而这种治疗方法与按月注射女性贺尔蒙治疗女性更年期一样,都只在注射后一星期内有效,超过三星期之后则又会使血中贺尔蒙浓度大幅减少,不能产生有效的治疗效果。过去也有人使用方便的口服药物,如“甲基睪固酮”,但这类药物必需经由肝脏代谢,容易产生代谢,因此医生多不鼓励服用。如今,医学界已经研发出避免肝毒性的口服男性贺尔蒙“厉盛达-你上大”,由于无副作用,去年已获卫生署核准贩售,广获一般大众所肯定。
对于更年期男性“性欲降低”方面,可以练习自我放松,来克服男性更年期。如养成品味的生活习惯,从自信中创造与恢复男性的魅力,同时减肥也有助提升性能力,而“少吃、多动、有恒心”则是减肥的基本步骤,而夫妻间的相互关怀、体谅与沟通,则是男女安然度过更年期窘困的重要原动力。