精神驿站
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您累了吗？精神驿站是一个休息、放松、娱乐同时充实、提高的地方。休息也是思想。
很多人误以为休息就是睡觉。睡眠虽然占据了休息的大部分时间，但从形式上看，往往只是休息的很小一部分。
我强调思维，缜密的思维让人总能够充满自信。那是一切都尽可能地落在意料之中。
但是，一个劲的动脑让人疲惫，人也不可能老是让自己奔跑。
人生就如同旅途。车开到一定的地方得停下来，让人能够慢慢地领略周围的风光，或安心下来慢慢地处理更多的奔波忙碌外的事情，这才是生活，才能够让心提纯感觉，在安宁中领悟美丽。
要让自己放松下来。要让自己处于游刃有余而不是勉强支撑的状态。如果太累，不妨适当放弃一些东西。如果压力太大，不妨降低一些期望，降低对自己和对别人的要求。
你也许发现我在《心理咨询》栏目中已经开设了《自我调节》专题。
但放松不仅仅是调节的结果。更重要是认识和境界。
真正的放松是不着痕迹、自然而然的，刻意并不是最佳的状态。
心灵的美好在于快乐。快乐的人总是能够把轻松的气氛传送给周围的人，让环境洋溢着快乐的气息。欢乐无价，欢乐会让人更久的记得。欢乐更是人自身的需要，在大多数时候，欢乐本身是人对自己、对环境的珍惜。
由于时间精力的原因，我不能够在这个网站提供更多的娱乐内容。也难以组织更多的寓教于乐的活动。但我始终留着这一个接口。所幸中国网络的发展越来越迅速，我常常开心地发现，虽然还很不规范、很不深入细致，或者仅仅流于表象，但已经有关的娱乐内容渐渐丰富起来，让人有提纯、精炼的题材。不管恰不恰当，也确确实实让人放松。我很感谢他们，只有做过网站才知道，在互联网的冬天，还能保持这种热情的人都是不简单的，他们在不计得失地创造社会财富。也希望你也能够充分地谅解和肯定。
无论何时，都要：
娱乐自己、放松自己、珍惜自己。